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通过体育锻炼开发右脑
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让孩子经常到户外在新鲜空气和阳光中进行体育锻炼,不仅活跃了他们体内的代谢过程,增强了体质,而且对智力的发展也会产生积极影响,这是因为运动促进了血液循环和呼吸,脑细胞可以得到更多的氧气和营养物质的供应,使代谢加速,脑的活动也就越来越灵敏,再加上锻炼时,肢体动作千变万化,也会促使大脑各个不同部位快速作出相应的机能反应,这犹如大脑神经在做各种各样的健脑体操。
此外,每天有适当的户外活动时间,还能帮助孩子提高睡眠质量,增强记忆。
安排孩子参加体育锻炼,应根据他们的体质条件及兴趣选择一些合适的项目。
在节假日里家长可以带孩子到郊外或公园等场所进行健身活动,在夏天还可以带孩子去游泳,让他们充分的接受空气、阳光和水的锻炼。
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