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检核单4A
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定规矩法则4:列个任务单,轻松培养孩子的自觉力
步骤
1.准备阶段。
准备好积点(孩子小的话就用贴纸)。
如果同时针对几个孩子实行“约法三章”
,要确保每个孩子的积点都不一样。
首先,列出一张任务清单,写下你每天想要孩子完成的任务。
开始时,要写每天都要做的有规律的事,最好从小事开始。
如:
●按时起床
●穿戴整齐才能走出自己的房间
●每天在规定的时间出门
●刷牙或洗手(饭前饭后)
●整理自己的床铺
不要写一些禁止条例(如不许和兄弟姐妹打架)。
开始阶段,任务必须简单明确,易于考量、易于执行。
让孩子自己列出奖励清单。
不要因孩子列出不恰当的东西就喋喋不休。
毕竟,你可以不必同意他所写的。
将基本权利作为奖励。
如:
●看30分钟电视
●玩15分钟电脑
●骑车外出1个小时
●晚起15分钟
写上“抽奖袋”
这一项,规定孩子每隔一段时间可用积点兑换一次抽奖机会。
抽奖袋里的奖品,最好是你和孩子一起挑选的。
确保孩子每天能赚到的积点比花掉的积点多出一些来。
2.计划执行阶段:不要收回积点,只给予奖励。
●孩子需要自己保管积点(如:放在他房间的一个盒子里)。
●孩子完成了某项任务,即可获得相应的积点,再以积点换取基本权利(或小礼物)。
●只有你才有权力分发积点、批准用积点交换特权或奖励。
●如果孩子很不情愿地完成了清单上的家务,你还是要给他相应的积点。
不要因此而没收他的积点。
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