手机浏览器扫描二维码访问
膝关节疼痛
banner"
>
母亲总笑称自己的腿比天气预报还准。
只要一变天,母亲的腿肯定会痛。
这是她在生我做月子时受了风,落下了腿疼的毛病。
以前她总是用温水烫烫脚来缓解疼痛,这段时间由于天气变化,阴天比较多,所以她腿疼的频率也更高了。
温水泡脚已经解决不了问题了。
我早就劝说她做做按摩,可她就是不听,总是说不要紧,不要紧。
现在看来是有点疼得厉害了,给我打来电话,主动让我去给她做按摩。
我下班后直接去了母亲那儿,我要给她做个“膝眼穴”
按摩,对于治疗关节疼痛特别有效。
我让母亲将腿弯成一个直角,膝眼穴就位于膝盖下面的凹陷处。
我用两手的中指按压这个穴位,一面按压一面让母亲缓缓吐气,这样坚持6秒钟,然后同样的动作再重复10次,不知道是心理作用还是真管用了,刚做了一回,母亲就说感觉好多了。
我又教了母亲一遍,告诉她以后可以自己做。
每天这样做3回,坚持一段时间,关节疼痛肯定会有改善的。
其实不光母亲,许多老年人都有同样的病痛。
甚至有些年轻人也有同样的问题。
因为人们无时无刻不在使用关节,骨头如果长年摩擦或钙质沉着,就会变得脆弱最后成为游离的小骨片,从而引起疼痛。
如过对它置之不理,任其发展,变成慢性疼痛,医治起来就困难了。
所以在关节炎发展成为慢性症之前一定要尽快加以治疗。
另外,除积极治疗,患有关节痛的人在日常的生活中也要避免洗冷水澡,冬天时尤其要注意身体的保暖,以防疼痛再度发生。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
三千世界不好混?谁说的?经常有人使绊子?你给我站出来!虽说人外有人天外头天吧,但我凤紫汐也不是一般的物种好吗?体内藏着一个神仙,身边还跟着一个鬼佬,难道我还斗不过几个小人小怪?想惹我?是不是得先掂量掂量?...
灵魂赤裸来到这个世间,从狼人血脉出发,为其戴上冠冕。...
这是一个深度中二病少年,在某天真的拥有了超人力量后,在不同世界里维护正义的故事...
王侯将相宁有种乎,谁说女子不如男。沐辰墨女扮男装做了护国大将军。没想到却惹到了一个瑕疵必报的废物王爷。从此他杀人,她就在一边递刀,他放火她就在一边浇油。两人忙的不亦乐乎。...
这个大佬是凡人是楼高天为邻精心创作的灵异,旧时光文学实时更新这个大佬是凡人最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的这个大佬是凡人评论,并不代表旧时光文学赞同或者支持这个大佬是凡人读者的观点。...
十万白衣举刀镇天门!百万恶鬼抬棺战昆仑!凤冠霞帔,血衣枯颜,骨灯血烛照轮回!千年前,一代神皇于百族战场血战称霸,开劈万世神朝,冲击无上帝位,欲成就第九帝族。然群雄相阻,百族逆行,神皇称帝之际战死登天桥。天后泣血,哭啸东南,引神朝最后残军浴血杀出百族战场。为保神皇再世轮回,天后烧血焚骨照九幽,修罗舍身扛棺下黄泉,三十六镇国战将举刀化石永镇东南天门。皇朝忠魂举祭天之力,共守神皇轮回重生,再临九州。千年后,神皇金身于苍玄重生。...