最实用的时间管理方法
作者：米苏著更新时间：2025-12-10 00:45:54
时间最无私公平，无论一个人贫穷还是富有，所拥有的时间永远都是一天24小时。然而，每个人真正感受到的，并不都是一天24小时，只有体现了价值的时间才是我们真正获得的，而那些随意浪费和挥霍的，就如飘过无痕的云烟。一天两天没什么差别，可五年十年下来，却会演绎出不同的人生。如何才能不虚度有限的时间？如何才能让时间真正体现出价值？如何才能让人生在时间的积累中变得厚重和精彩呢？本书要告诉你，一个人对待时间的态度，决定着人生的高度；它也会告诉你，做事只讲努力不讲方法，只讲战术不讲战略只会事倍功半；它还告诉你，什么是优先矩阵与精简思维；更能帮你战胜拖延，成为专注高手，以充沛的精力应对工作的挑战，享受惬意的生活。 聪明人都在用的时间管理法
手机浏览器扫描二维码访问
一年后就是一百八十三步，十年后即十万八千里。 ——盛田昭夫...
- 前言
- 第一章 认知观念|你对时间的态度决定着你人生的高度
- 01 让人平庸的不是时间有限是在有限的时间里做了什么
- 02 总觉得自己没有时间的人做的事情往往是最少的
- 03 工作与生活一团糟可能是没把时间合理安排好
- 04 不知道怎么利用时间谁也改变不了加班的结局
- 05 时间管理的实质是高效不是把日程排得密不透风
- 06 不拒绝无意义的打扰就是在任人挥霍自己的时间
- 07 世界上到处都是猴子选择一只你真正关心的
- 08 对自己负责的人不会为没有意义的事浪费生命
- 第二章 目标导向|只要精准的勤奋拒绝平庸的忙碌
- 01 一直努力却徒劳无功是因为从一开始就没有目标
- 02 我想只是愿景真正的目标遵从SMART原则
- 03 把终极目标进行拆解具体到每一天该做什么
- 04 拆分目标的两种方法 剥洋葱法和多杈树法
- 05 不设定完成期限再小的目标也可能被无限搁置
- 06 有一份详细的计划就如同有了爬向目标的梯子
- 07 4W1H 完善的计划不可或缺的五大要素
- 08 在最后期限来临前倒推每一个阶段要完成的事
- 09 对即将要做的事情提前做好计划与日程安排
- 第三章 效能优先|分清轻重缓急遵循高效做事的规律
- 01 二八法则 把时间用在最有价值的事情上
- 02 效能＞效率 做正确的事先于正确地做事
- 03 四象限法则 行动之前分清事务的轻重缓急
- 04 六点优先工作制 标记出每天最重要的六件事
- 05 田忌赛马式策略 根据任务的不同情况来排序
- 06 黄金时间 把重要的事情安排在精力充沛的时段
- 07 厌恶之事优先 越是不喜欢的事越要排到前面做
- 第四章 精简至上|告别混乱繁杂简单更能赢得时间
- 01 抓住问题的关键点就等于解决了问题的一半
- 02 思路清晰的高效能者正是最懂得简单的人
- 03 努力要讲究方法不是机械的重复与蛮干
- 04 第一次就把事情做对是最省时间的做法
- 05 简洁让一切有条理有条理的结果是提高效率
- 06 5S整理法 有效地消除工作中的一切浪费
- 07 东西用完后要放回原处减少寻找时间
- 08 勇敢断舍离没有用的东西要即刻扔掉
- 09 规格程式化避免反复操作同一件事
- 第五章 战胜拖延|拯救行动力逃离磨蹭的深渊
- 01 PDCA循环法助你一起打败懒惰的恶习
- 02 理性做决策不要因为举棋不定浪费时间
- 03 想等万事俱备再开始恐怕要一直等下去
- 04 立即做行动本身可以创造有利的条件
- 05 正在经手的问题以最快的速度处理掉
- 06 完美主义等于拖延苛求完美只能造成残缺
- 07 不用特意找空闲把零散的时间利用起来
- 第六章 专注法则|全身心地投入开启心流模式
- 01 刻意练习专注力打败三分钟热度的毛病
- 02 让所有想法都围绕一个点时间便不再紧迫
- 03 时间即金钱不虚度工作时间内的每一分钟
- 04 从决定做事的那一刻起排除所有杂念干扰
- 05 想达成目标先把注意力收回到自己身上
- 06 一次只做一件事是避免顾此失彼的良方
- 第七章 精力管理|掌握平衡之道忙碌亦可从容
- 01 时间管理的终极目的是为了获得从容的美好的生活
- 02 放松不一定靠长假忙里偷闲也能缓解疲惫
- 03 越是有时间压力越得花时间整理思绪
- 04 切换大脑的思考方式也是一种休息法
- 05 借助外界的力量减少解决问题的时间
- 06 统筹组织中的精英力量形成强大的合力
- 07 学会授权放弃我要控制一切的想法
- 08 让团队中的每个人都做自己擅长的事
- 08 勇敢断舍离没有用的东西要即刻扔掉
- 09 规格程式化避免反复操作同一件事
- 第五章 战胜拖延|拯救行动力逃离磨蹭的深渊
斗罗：太阳少女的我被偷听心声
我是唐三，我现在很慌，我的妹妹身体里竟然有一颗太阳，只要情绪异常波动就会爆发，到时候世界都玩完了，她现在生气了怎么办，在线等，挺急的。ampampbrampampgt 我是唐三，我现在不慌了，我竟然能听到妹妹的心声，爆炸？不...
温柔沦陷
每章所有2分评发红包1桑酒做了一个令人脸红心跳的梦。梦里的男人有漂亮的腹肌和人鱼线，他的桃花眼微挑，多情却疏离。有一天，和梦中情人完美契合的脸出现了。重组家庭后，桑酒搬进了新家，看着那个即将成为她亲人的男人，叫了一声哥哥。2商界传奇温季瓷，骄傲矜贵，唯独有一个缺点，不近女色，性冷淡传闻甚嚣尘上。直到他们发现，温季瓷冷白的腕骨多了一个纹身，SampW。一片哗然！全网的温太太们表示拒绝。随即，有人拍到了一张照片。地下车库里，西装革履的温季瓷刚从国外出差回来，就风尘仆仆地赶过去，在黑色劳斯莱斯旁，和一个女人拥抱得难舍难分。第二天，网友扒出温季瓷怀里的女人，竟然是他毫无血缘关系的妹妹！温氏财阀兄妹相恋原来，温季瓷冷情冷性是假的，一玩就玩个最大的。衣冠禽兽老流氓x骄纵明艳小妖精念她已久，诱她温柔沉沦。伪兄妹差六岁...
巫师世界的永生者
穿越来到巫师世界，伊莱发现自己竟然是一个永生者。寿元无限，生命不朽。什么？天赋很差，那我就冥想十年百年千年，总能满足晋级要求。这个技能很难？哦，那看我研究个几十年，看看它是否真的那么难？消耗生命力，提升精神力，还有这种好事。敌人来了？哦，且看我找个地方躲个千年万年，待他寿命耗尽，精神力消散，然后我再出来，逍遥无尽虚空。这是一个永生者，苟在巫师世界，然后爆杀无尽世界的故事。...
快穿小妖精：腹黑男主，别过来！
钟情在意料之中死去，却在一片神奇的纯白空间之中醒来。震惊！少女身患绝症，却死而复生，这其中隐藏的秘密，竟然是她变成了一只小妖精！任务之前系统淡然宿主你的任务是陪在男主身边，帮助他走上人生巅...
这斗罗啥画风啊
当唐三的同年闯入了一个中二的小孩子，那这个世界会不会有所不同？...
疯批暴君被福运农女喊去种田
共享空间点雀鸟语大数据她把那人从车厢里拉出来，那人把她拉进树林，然后周瑾玉看着空间里一袋袋米面和乱七八糟的物资，拎起一根腊肠，咬牙切齿问对面的小女子。你要去逃荒么？我空间里你就放这些？给...
- 卧底系统抽风后我改刷怀疑值夜夕岚
- 满朝文武都能听到我的心声白色的木
- 年代文炮灰原配幸福起来袖侧
- 天宫前辈今天打网球了吗？不，在捡人椰奶烤茶
- 用漫画看贝克街221B好邻居白沙塘
- 官场：从离婚后扶摇直上天涯行者
- 前妻攻略：傅先生偏要宠我盛眠傅燕城
- 和校草室友网恋翻车后一壶热水
- 恃宠入婚万莉塔
- 游戏侵入现实清远
- 正道魁首是如何养成的不言归
- 我的师妹不可能是傻白甜归山玉
- 孟大小姐惘若
- 没你就不行之新征途林木儿
- 上钩川澜
- 性穹铁道2：兽交婊子艾丝妲的幸福归宿因泽
- 琼明神女录暗黑版凡人这妖孽
- 骚逼镇海穿丝袜出浴被指挥官肏成黑丝母狗飞机杯到点了（点宝）
- 扶她爆根肆意肏翻丝袜肥臀——巨屌扶她叛逆少女把熟女人妻教师、风骚浪货同学和巨奶老板娘接连肏成肉便器月明星汐
- 掠女（禁忌父女h）玛卡巴卡
- 春物之精液依存症系列时光
- 仙子仪玄被哲给发到了调教网站上，被收养者给调教成家猫卷心菜营养餐
- 斗罗大陆之比比东同人猛女爱美人
- 补习老师猎艳笔记小土豆
- 都市神豪：我的每日一分购APP【加料】都市一分购
- 艳鬼缠身（百合）茶小喜
- 蜜母幻想路线五月
- 我在提瓦特开妓院萨尼
- 请输入催眠指令下鱼不愁
- 淫乱的柯南世界线dieskinght
- 重生世子，开局迎娶女杀神小骨
- 惨死重生：毒嘴老太暴击不孝子七七0209
- 吞天混沌经：开局先吞圣女修为一阵乱写
- 烬婚有孕一颗胖梨
- 清冷美人养恶龙破案，成全局团宠彦七
- 千亿总裁宠妻成狂古凌菲
- 表哥成为权臣后颐行
- 我，万界导游，带着蓝星飞升了！山水泡茶
- 我在武侠世界玩养成海拉斯特黑袍
- 快穿之还愿系统,继续出发猫小甜
- 景区通万界：招古人揽客狂赚百亿是豆包啊
- 盗墓：哪种攻略不是攻略？！钮祜禄氏起灵
- 红楼当家主母潭子
- 病弱太子的全宫团宠日常迷茫期中
- 一人屠一城，媳妇任我挑马克
- 姑娘请自重赏饭罚饿
- 乡野村夫和落魄公子_三风吟【完结+番外】免费全文阅读
- 和疯批摄政王共梦后凌又年
- 成为俘虏后被冷酷军雌宠上天_芒果妖妖免费全文阅读
- [DC]疯狂的尽头是做玩具白痴也不想懂
- 有编制的萨摩耶_我钱我钱我钱呢免费全文阅读
- 神尊要我_枕庸免费全文阅读
- 我是带球跑的那只球为今
- 攻了渣攻们八十六笔
- 他的未亡人困倚危楼