流派中的一套简单易行、效果深入的练习功法,由创始人牟木研发。结合印度传统瑜伽功与太极内家养生功的传承,通过九个序列的体位法与呼吸法练习,外抻筋拔骨,塑形减肥,调理腰脊;内平衡气血,排除湿寒,安神静心。 练习功效: 九式瑜伽能够在短时间内平衡身体阴阳,疏通气脉,使大脑和身体恢复活力。持续练习可以预防和辅助治疗颈椎病、腰椎病、肩周炎、静脉曲张等;排除体内湿寒胀气,使面色红润,精神饱满。对于禅修人群,每天配合练习这套动功,可以帮助疏通气脉能量,提升体内阳气,更快达到单盘、双盘,为深入禅修打好身体基础。 适合人群: 简单易学,适合男女老少(尤其久坐伏案人群、冥想禅修人群)随时随地作为日常瑜伽动功调理养生练习。 对于高血压或心脏病患...
特卫局高手焦翼强势回归都市,救下美女总裁,成为美女总裁的贴身保镖,卷入各方纷争,凭神农修仙诀开启人体八大隐脉,大杀四方,狂虐国内外敌对势力,踏上人生巅...
1984年,中国民营企业元年。这一年,海尔张总临危受命,接下了青岛电冰箱总厂的烂摊子这一年,TCL李总在一个简陋的农机仓库,生产者录音磁带这一年,万科王总准备用自己卖玉米赚到的钱,成立一家公司同样是在这一年,重生后的李卫东蹲在车间的门口,琢磨着发财大计...
卫芙一觉醒来,发现自己被穿成了筛子。京城人都知道,镇国公夫人有病,作天作地的作病。某一天,镇国公夫人病好了。...
饱受病痛折磨的刘景瑞终于解脱了,他在等待鬼差勾魂投胎,但却先被一系统捕抓了,从此成为各个小世界中为主角的幸福成功添砖加瓦的炮灰,但谁规定他就非得当炮灰了,炮灰也能活出不一样的精彩人生!穿梭在各个神奇...
双向救赎甜宠被誉为单身界高岭之花不近女色的顾彦之,身边突然多了个甜美乖巧的小姑娘。大家都以为是温时月天天粘着顾彦之。可没人知道,每每在午夜梦回时,他会紧紧抱住温时月,反复确认生怕她会消失。顾彦之她是我匮乏的感情世界里,唯一的例外。遇到顾彦之那年,温时月十七岁。他像是一道光照亮了温时月漆黑一片的世界。温时月我这辈子没什么想要的,唯有你我死也不会放手。...
她会被系统逮着去做任务的原因说出来大家可能不信。她只是多嘴对系统快穿网剧吐槽了几句不好听的话,接着系统放话了你厉害你来啊。就这样被送去做任务,好嘛,以后再也不乱讲话了行不?最让她绝望的是被逮去做系统任务她也认了,偏偏还有个爱友情出演的坑货男配。这货不请自来的坑她,害她做任务效率降低不说,好几次差点GAMEOVER,还说什么来帮她的,气得她直吼男配滚远点!...